برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای رسیدن به موفقیت ها (بخش اول )

برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه

مغز شما برای تقویت و تنظیم زندگیتان ساخته شده است و نیاز به برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای موفقیت دارد . ذهن ناخودآگاه شما چیزی به نام ضربان هموستاتیک دارد که عملکرد اعضایی مثل دمای بدن ، ضربان قلب و تنفس را تنظیم می‌کند . برایان تریسی ، مربی و مدرس موفقیت ، برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه را اینگونه توضیح می‌دهد :

« از طریق سیستم عصبی خودکار ، ضربان هموستاتیک شما میان صدها مواد شیمیایی در میلیاردها سلول تعادل برقرار می‌کند ، به طوری که کل دستگاه فیزیکی شما در بیشتر اوقات در هماهنگی کامل کار می‌کند » . اما آنچه که بسیاری از مردم نمی‌فهمند این است که درست همانطور که مغز شما برای تنظیم خود به خودی بدن شما ساخته شده است ، همانطور نیز سعی دارد خود به خود ذهن شما را تنظیم کند . ذهن شما دائما در حال فیلتر کردن و توجه کردن به اطلاعات و محرک‌هایی است که باورهای پیشین شما را تایید ‌کند ( این مورد در روان‌شناسی به عنوان تعصب تایید شناخته شده است) و همچنین به شما اندیشه‌های مکرر و ضربان‌های مقلدانه و انعکاسی آنچه را که در گذشته انجام داده‌اید ، نشان دهد .

ذهن ناخودآگاه شما دروازه‌بان منطقه راحتی شماست .

برای برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه قلمرویی وجود دارد که در آن شما می‌توانید. به طور معمول به دنبال اقداماتی باشید.که بتوانید بزرگترین موفقیت ، شادی ، انسجام یا بهبود را در زندگی خود ایجاد و تقویت کنید . در اینجا ، چند روش قدرتمند برای برنامه ریزی دوباره ذهنتان به سوی موفقیت برای شما مخاطبان ” عالیجناب ذهن ” ارائه می شود ، که به عنوان یک دوست قدرتمند ( نه دشمن شما) ، همیشه کنار شما باشد .

ضمیر ناخودآگاه

گام اول

گام اول برای برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه و ایجاد تغییرات عظیم در زندگی ما ، حقیقتا باور داشتن به این نیست که صرفا چیزی ممکن باشد ، بلکه باید خواهان آن چیزی باشید که می‌خواهید امکان‌پذیر باشد . شما نمی‌توانید به یکباره از یک فرد کاملا شکّاک تبدیل به فردی باورمند شوید . فاصله بین آنها فقط به اندازه دیدن آن چیزی است که ممکن است امکان‌پذیر باشد . شاید بخواهید چند ایمیل «ترسناک» را به افرادی ارسال کنید که در آن شما به عنوان یک مشتری یا شریک به دنبال چیزی هستید. که آن افراد هیچ دلیلی را برای پاسخ دادن به ایمیل شما نداشته باشند . ممکن است چندین پیام ارسال شده از سوی شما را نادیده بگیرند، اما در نهایت کسی به شما پاسخ خواهد داد .

نکته این است که شما مایلید ببینید آیا چیزی که می‌خواهیدامکان‌پذیر است … این موضوعی است که زندگی شما را تغییر خواهد داد .

تغییرات ضمیر ناخودآگاه برای موفقیت

همیشه این نکته را در ذهن خود داشته باشید که موفق می‌شوید .

به جای باور‌ داشتن به اینکه اگر ۱۰ پوند کاهش وزن داشته باشید. ارتقای شغلی بگیرید یا دوست مناسب کامل و بی‌همتا در زندگی داشته باشید خوشحال خواهید بود ، بر روی تغییر ملودی درونی‌تان کار کنید و بگویید :

«تلاش می‌کنم که زندگی خوبی داشته باشم » . برای برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه احساس خوشحالی و موفقیت را درون خود زنده نگه دارید ، و در این مورد هم احساس گناه نکنید. اگر شما ذهنیتی ناخودآگاه از موفقیت داشته باشید و فکر کنید که دستیابی به آن شما را به انجام کارهای غیراخلاقی می‌کشاند ، بدون شک نمی‌توانید اقداماتی را انجام دهید تا از زندگی مورد علاقه خود لذت برید .در عوض ، اجازه دهید که به موجودی کامل ، شاد ، سالم و دارای یک زندگی معنی‌دار تبدیل شوید .

نحوه پاسخگویی دیگران به اخبار موفقیتتان به شما می‌گوید که آنها واقعا چگونه در زندگی خود عمل می‌کنند .اگر شما خبر نامزدی خود را اعلام کنید ، افرادی که از ازدواج خود شاد هستند ،

برای شما احترام خواهند گذاشت . افرادی که از ازدواج خود ناراضی هستند ، به شما هشدار می‌دهند که ازدواج کردن دشوار است و بهتر است که شما بقیه زندگی خود را مجرد باشید ! .

نکته این است که ترس دیگران ، پیش‌بینی وضعیت خودشان است.

شما برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه خودرا بر اساس نظرات دیگران انجام نمیدهید .

اطرافتان را سرشار از چیزهایی کنید که انگیزه‌های مثبت را درونتان تقویت می‌کنند

صدای زنگ بیداری گوشیتان را طوری تنظیم کنید تا این پیام را برایتان بخواند :«تبریک می‌گویم » . اطمینان حاصل کنید که چیزهایی را که مشاهده می‌کنید و اغلب لمس می‌کنید به شما یک حس مثبت و امیدوارکننده می‌بخشند . یک یادداشت الهام‌بخش را بر روی کاغذی نوشته و در کنار کامپیوتر خود بچسبانید . جهت برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه خود به این نکته توجه داشته باشید که افرادی که باعث به وجود آمدن احساس بدی در شما می‌شوند را در شبکه‌های اجتماعی دنبال نکنید. و به جای آن کسانی که دائما پیام‌های انگیزشی و ایده‌های جالبی ارسال می‌کنند را دنبال کنید . برنامه‌های خبری تلویزیون‌هایی را ببینید که به جای آنکه باعث کاهش ادراک شما از ارزش وجودیتان شوند بتوانند انگیزه درونی شما را بیشتر کنند .

از موفقیت خود نه به عنوان برنامه آینده , بلکه یک واقعیت کنونی سخن بگویید .

نباید مواردی مانند «من یک خودروی کروکی دارم» یا «من مدیرعامل هستم» را بگویید ، در صورتیکه واقعا حقیقت نداشته باشند . در مورد چیزی صحبت کنید که در زندگیتان می‌خواهید آن را داشته باشید ، البته نه به صورتی که یک روز مسیر دستیابی به آن را دنبال خواهید کرد، بلکه درباره چیزی صحبت کنید که در حال حاضر برای دستیابی به آن زندگی می‌کنید . به جای اینگونه فکر کردن : «وقتی که در جای دیگری زندگی کنم خوشحالم » ، اینگونه فکر کنید : «من در اینجا و در حال حاضر کاملا می‌توانم خوشحال باشم، هیچ چیزی من را از پیشرفت باز نمی‌دارد ».

هدف در برنامه ریزی ذهن

در ذهنتان از هدف خود یک تصویر ایجاد کنید .

توانایی تصور آنچه که از زندگی خود می‌خواهید برای ایجاد آن در زندگی ضروری است. زیرا اگر ندانید که به کجا می‌روید ، در ابتدای راه خود مسیر دستیابی به آن را نخواهید یافت . هنگامی که شما تصویر شفاف و روشنی را در ذهن خود برای آنچه که شما در زندگی می‌خواهید و اینکه چگونه آن را می‌خواهید داشته باشید. پس از آن قادر به شروع و ایجاد موقعیت آن خواهید بود. در صورتیکه که از سایت پینترست ، وبلاگ یا نوت‌بوک استفاده می‌کنید ، کلمات و تصاویری را بسازید که نشان‌دهنده آنچه شما می‌خواهید و زندگی مورد علاقه شما باشند .

برنامه ریزی صمیر ناخودآگاه برای موفقیت ( بخش دوم)